Поглаживание – прием, при котором массируемая рука только скользит по коже, не сдвигая ее в складки. Этот прием производится с различной степенью надавливания. Поглаживание обычно […]
Основные приемы массажа — Разминание
Разминание – основной и наиболее сложный прием при любом массаже. На его выполнение отводится больше половины времени всего сеанса. Разминание предназначено главным образом для воздействия […]
Диета при заболеваниях кишечника
Болезни кишечника встречаются чаще других заболеваний желудочно-кишечного тракта; при их лечении необходимо помнить, что кишечник не только отвечает за переработку пищи и всасывание питательных веществ, […]
Вредные привычки ослабляют иммунитет
Казалось бы, всем понятен совет: «избегайте вредных привычек». Все это понимают, но также многие и нарушают эту важнейшую жизненную и жизнеутверждающую заповедь. Ведь употребление наркотиков, […]
Очищение почек и мочеполовой системы
Самая очевидная проблема, связанная с почками, – это камни, которые образуются в них по самым разным причинам, но, как правило, из-за неправильного питания. Мучное, каши, […]
4 техники дыхания – чтобы удержаться от гнева, похудеть и избавиться от отеков
По личному опыту мы знаем: дыхательная система быстро реагирует на происходящие с нами перемены – будь то гнев, физическая нагрузка или полный покой. Однако верно […]
Очищение организма с помощью луны
Как вывести шлаки из организма В 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег создал теорию гомотоксикологии, то есть зашлакованности организма. Он рассматривал болезни как проявление […]
Методика и дозировка физических упражнений в ЛФК
Принципы проведения занятий ЛФК Индивидуальный подход к больному в соответствии с его двигательными возможностями и состоянием.Сознательность – осмысленное отношение больного к предлагаемым физическим упражнениям, непосредственное […]
Луковый сок — полезные свойства и применение
Луковый сок – мощное лекарственное средство, доступное абсолютно каждому человеку. До появления традиционных лекарств при помощи этого природного целителя люди лечили множество болезней, использовали сок […]
Основные приемы массажа — Растирание
Растирание состоит в сдвигании и растяжении тканей в различных направлениях. При этом кожа сдвигается. Растирание оказывает более глубокое воздействие на ткани: усиливается лимфоток, размягчаются и […]